Wykład 1.03 

Zapraszamy na wykład pt. „Chroń swój kręgosłup – praktyczne porady”

„Człowiek siedzący” coraz częściej funkcjonuje w polskim społeczeństwie. Przyczyną tego jest postęp cywilizacji, który ogranicza naszą aktywność fizyczną. Styl życia, charakter pracy, jaką wykonujemy- to wszystko wpływa na zmiany, jakie zachodzą w kręgosłupie. Długie godziny przed ekranem komputera i telewizora, stres, za mało ruchu, to grzechy nagminnie popełniane wobec pleców i kręgosłupa. Opisany tryb życia wywołuje zespoły bólowe lędźwiowo-krzyżowego odcinka kręgosłupa, stanowiąc jedną z najczęstszych przyczyn absencji w pracy oraz wcześniejszych przejść na emeryturę.

Wykład przede wszystkim skupia się na profilaktyce chorób kręgosłupa, sposobie odżywiania, formach aktywności fizycznej uwzględniając wskazania i przeciwwskazania, wszelkich metodach utrzymujących zdrowy kręgosłup na wiele lat.

Wykład 1 marca 2017 r. w auli im. prof. Jerzego Chłopeckiego o godz. 17.00, poprowadzi Pani mgr Marzena Mańdziuk

Serdecznie zapraszamy!
Opublikowano: 2017-02-14 
Tagi: