Profilaktyka zdrowotna

Jak dbać o zdrowie psychiczne i fizyczne? Jak radzić sobie ze stresem? Dlaczego zachowanie równowagi między pacą i nauką a odpoczynkiem jest takie ważne?

 

W Strefie profilaktyki zdrowotnej możesz skorzystać z  indywidualne i warsztaty grupowe z dietetykiem i psychologiem w zakresie zdrowego stylu życia.

W ofercie m.in.

  • indywidualne porady dietetyczne;
  • wykłady: Depresja a dieta;
  • wykłady: Uzależnienie od cukru – czy naprawę istnieje?;
  • wykłady: Dieta wspomagająca utrzymanie optymalnej aktywności umysłowej;
  • warsztaty: Wiem, co jem! Jak czytać etykiety produktów spożywczych.

 

Oferta porad dietetycznych:

I porada dietetyczna 

Pierwsza konsultacja dietetyczna ma charakter godzinnej rozmowy, podczas której przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy (analiza stanu zdrowia, wysiłku fizycznego, nawyków żywieniowych, przeszkód w dążeniu do realizacji celu). Podczas pierwszej konsultacji wykonywane są profesjonalne pomiary składu ciała, które pozwalają precyzyjne określić m.in.: procentową zawartość mięśni szkieletowych i tkanki tłuszczowej, zawartość wody w organizmie jak również beztłuszczową masę ciała. Ponadto wykonywany jest pomiar tłuszczu wisceralnego (trzewnego) oraz badanie rozłożenia masy ciała w poszczególnych kończynach i korpusie.  Na podstawie wszystkich informacji zostanie indywidualnie dobrany plan dietetyczny. 

II porada dietetyczna 

Następna porada dietetyczna odbywa się po tygodniu od pierwszego spotkania.  Polega ona na edukacji żywieniowej, przeprowadzanej w ciekawej, nietuzinkowej formie. Na spotkaniu zostanie przedstawiony cały indywidualnie dopasowany program dietetyczny. 

Następne wizyty

Kolejne wizyty odbywają się co 2 tygodnie. W tym czasie pojawiają się pierwsze zadowalające efekty. 

Dalsza współpraca Polega na dożywotnim wsparciu w procesie zmiany. Przez cały okres współpracy utrzymywany jest stały kontakt. Na pierwszą wizytę warto zabrać: wyniki badań (morfologia krwi, profil lipidowy (cholesterol LDL i HDL), trójglicerydy, glukoza, TSH, spis zażywanych leków i suplementów diety. 

 

Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania z siedzibą w Rzeszowie

ul. Sucharskiego 2,
35-225 Rzeszów

tel.: 17 866 11 11
fax: +48 17 866 12 22
e-mail: wsiz@wsiz.rzeszow.pl

Wszelkie Prawa Zastrzeżone, Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie © 2008-2019